Gesund sein

"Gesundheit ist gewiss nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts.“ wusste schon Arthur Schopenhauer. Gesundheit ist für unser Wohlbefinden und für ein erfülltes Leben wichtig.

8 GRÜNDE MIT DEM RAUCHEN AUFZUHÖREN

Wer mit dem Rauchen aufhören möchte, benötigt neben einem starken Willen auch positive Gründe, warum es sich lohnt mit dem Rauchen aufzuhören.

12 TIPPS, UM DAS KREBSRISIKO ZU VERRINGERN

Krebs gilt als eine der häufigsten Todesursachen. Doch das Risiko an Krebs zu erkranken, kann mit einer gesunden Lebensweise wesentlich gesenkt werden.

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Immunsystem stärken: Krankheiten abwehren

Ein starkes Immunsystem ist wichtig, um Krankheiten vorbeugen zu können. Mit einigen Tipps kann die Abwehrkraft des Körper gestärkt werden.

Tipps für gesunden Schlaf

Schlaf ist lebenswichtig, denn in der Nacht regeneriert sich unser ganzer Organismus.

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Sonnenschutz: Tipps für richtiges und gesundes Sonnenbaden

Um Hautkrebs und einer beschleunigten Hautalterung vorzubeugen, ist es wichtig auf richtigen und passenden Sonnenschutz zu achten.

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Viele Bereiche in unserem Leben tragen dazu bei, damit wir gesund sind. Zum einen ist ein gesunder Lebensstil wichtig, wie zum Beispiel sich gesund zu ernähren, sich viel zu bewegen und auf das Rauchen zu verzichten. Weiters ist es ratsam regelmäßig Vorsorgeuntersuchungen in Anspruch zu nehmen.